视力同许多方面有关，太极拳不能都管。但在同等条件下借鉴一下绝对对视力有益。

在办公室中，许多长时间上网的朋友只要注意以下一条要领就行了:

    这一条就是经常注意伸展身子一下坐直喽，而不要老弓着身子对着电脑。一小时那怕有一次 自觉 地这样一下对身体就有好处。

为什么有一次就好，因为有一次是质变，有无之差，如天地之差。

注意：刚开始一试可能会有背痛，腰酸的感觉，但只要坚持几秒种就会减轻，还可那酸轻揉几下。你会觉感觉很好的。

原理：其实很简单，健康的身体，来源于健康的姿态。